ต๊อก แต๊ก ต๊อก แต๊ก ต๊อก แต๊ก ต๊อก แต๊ก ....
เสียงคุ้นเคย ที่มาพร้อมกับสาวๆๆ เพราะตอนนี้ใคร in ต้องสูงเข้าว่า จะเมื่อยจะปวด ต้องทน
ช่าย..ยยแล้วค่ะ โรคที่ฮิตที่ตามมาอีกโรคหนึ่งสำหรับสาว office คงจะหนีไม่พ้นโรคเกี่ยวกับเท้าค่ะ
วันนี้เดียร์จึงมีเรื่องมาฝากสาวๆ ที่ชอบแข่งกันสูงค่ะ
มีคนจำนวนไม่น้อยที่เคยชินกับการสวมใส่รองเท้าส้นสูงครั้งละนานๆ และด้วยทรรศนะคติที่ว่าต้องใส่ส้นสูงสิแล้วจะทำให้ดูดี ดูมีสง่า ทำให้อันตรายจากการสวมรองเท้าส้นสูงถูกมองข้ามไป เพราะการที่ร่างกายต้องปรับเปลี่ยนส่วนต่างๆ ของร่างกายให้เกิดสมดุลเพื่อการทรงตัว การเคลื่อนไหว รวมไปถึงการใส่รองเท้าส้นสูงนานๆ และอาจจะเป็นสาเหตุให้เกิดอันตรายขึ้นได้ เริ่มตั้งแต่ อาการปวดเมื่อย การปวดหลัง ปวดเท้า นิ้วเท้า มีหนังด้าน หรือเล็บขบ ไปจนถึงการเกิดอุบัติเหตุ เช่น เท้าแพลง หรือหกล้มกระดูกหักได้...เยอะไปหมดดดดดค่ะ เอาอย่างนี้ดีกว่าค่ะ เดี๋ยวเดรียร์ขอแยกย่อยเป็นข้อๆ ไปเลยดีกว่าจะได้เห็นชัดๆ
1. ขณะที่ใส่รองเท้าส้นสูงส่วนที่รับน้ำหนักจาก 1 ฝ่าเท้าจะเหลือเพียงปลายเท้าเท่านั้น การถ่ายน้ำหนัก
จะลงที่ปลายเท้ามากเป็นพิเศษ ทำให้เกิดกล้ามเนื้อขาและลำตัวต้องทำงานมากขึ้น ที่สำคัญบริเวณหลังจะเกิดการแอ่นมาก และเป็นสาเหตุของการปวดหลังในอนาคตได้
2.
การไหลเวียนโลหิตไม่ดี เกิดจากการตึงตัวของกล้ามเนื้อน่องและเอ็นร้อยหวายจะหดสั้นตลอดเวลา
3.
การก้าวเดินจะสั้นกว่าปกติ ทำให้ระยะทางเท่าเดิมแต่เราต้องใช้ช่วงก้าวมากกว่าปกติทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยได้ง่าย
4.
การก้าวขึ้นลงบันไดต้องใช้การทรงตัวมาก และเมื่อใส่รองเท้าส้นสูงการทรงตัวก็ต้องมากเป็นพิเศษอีกเท่าตัว
5.
ปัจจุบันรองเท้าที่มีแบบแปลกๆ บางแบบออกแบบโดยไม่คำนึงถึงการใช้งานและรับกับเท้าก็จะทำให้เกิดอุบัติได้ง่ายเช่นกัน
|
